I semi di canapa battono gli integratori: la scoperta che sta rivoluzionando il recupero muscolare degli sportivi
Quando il cronometro segna la fine dell’allenamento e i muscoli gridano il loro bisogno di rigenerazione, la natura offre una soluzione tanto semplice quanto efficace: lo smoothie bowl. Ma non parliamo di una qualsiasi ciotola colorata da social media. Questa combinazione di semi di canapa, spirulina e frutta di stagione rappresenta una vera e propria … Leggi tutto